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Continuiamo a restare in contatto con il nostro corpo attraverso esercizi energetici. Tutti i lunedì di giugno e luglio ci troviamo nel verde di parco Querini, zona radura ingresso dal parcheggio di via Rodolfi, dalle 19.00 alle 20.00 per praticare assieme Do-In, stretching dei Meridiani e Qi gong. Le attività sono a frequenza libera e gratuita
Tutti i lunedì di giugno e luglio ci troviamo nel verde di parco Querini, zona radura ingresso dal parcheggio di via Rodolfi, dalle 19.00 alle 20.00 per praticare assieme Do-In, stretching dei Meridiani e Qi gong. Le attività sono a frequenza libera e gratuita
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Questo Qi Gong è una pratica molto antica, propabilmente risalente alla fine del 1100, molto studiata e praticata in Cina. Si compone di 8 esercizi molto preziosi così com' è prezioso il broccato, spesso intessuto con fili d'oro. E' una partca che va ad equilibrare tutti gli organi interni ed elimina ogni tipo di tensione nervosa o emotiva, allunga delicatamente i muscoli, distende tendini ed articolazioni, favorisce la concentrazione e la chiarezza di pensiero. Dopo la pratica del qi gong seguira la meditazione "Le mille mani del Buddha"
corso in 10 lezioni il giovedì dal 19 febbraio ore 19.00 - 20.00
Qi gong composto di 8 esercizi che vanno ad equilibrare gli organi interni, a eliminare tensioni nervose ed emotive, favorisce la concentrazione e la chiarezza di pensiero. Seguirà la meditazione "Le mille mani del Buddha"
Da giovedì 19 febbraio ore 19.00 - 20.00 - corso in 10 lezioni
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3 serate gratuite aperte a tutti per praticare questa forma di Qigong molto semplice. Si tratta di una camminata caratterizzata da un ritmo regolare, da un respiro sincronizzato e da un movimento alternato di braccia e mani. Questa pratica aiuta ad attivare la circolazione della nostra Energia Vitale e una maggiore ossigenazione del sangue. Allo stesso tempo viene stimolata la vitalità, migliorato l'equilibrio e la coordinazione muscolare e aumentata la capacità di reggere lo stress.
Giovedì 7, 14 e 21 maggio dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Si consiglia un abbigliamento comodo
3 serate perpraticare assieme il qigong gratuite e aperte a tutti
giovedì 7, 14 e 21 maggio ore 19-20
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In questo seminario saranno illustrate e sperimentate le modalità più adatte a portare shiatsu ai ragazzi in età adolescenziale e pre-adolescenziale, tenedo conto delle difficoltà che talvolta si incontrano nel superare la "chiusura" che spesso caratterizza questa età.
Saranno adottate tecniche di aggiustamenti passivi mettendo in relazione l'aspetto emozionale alla struttura fisica, che il ragazzo sta inconsapevolmente elaborando, e tutto quanto si può applicare per aiutate l'armonico sviluppo dei ragazzi, permettere loro di muoversi un modo fluido riconoscendo e superando posture dannose in modo da prevenire l'insorgete o il cronicizzarsi nell'adulto, di patologie afferenti soprattutto all'apparato muscolo scheletrico.
Durante il corso saranno affrontate le problematiche dell'approccio al bambino-ragazzo malato.
sabato 16 maggio ore 9.00-17.00
iscrizione entro 11 maggio
Punti Ecos: 10
Seminari aperti a professionisti shiatsu e ad allievi del terzo livello
conducono: Giuliana Toniolo e Angelica Nieddu
info: cell: 339 6135921 e-mail:
LA PARTECIPAZIONE A TUTTI I CORSI DELL'ASSOCIAZIONE E' RISERVATA AI SOLI SOCI