Calendario delle attività per il benessere

La pratica di esercizi energetici derivati dalla tradizione orientale è un modo semplice, ma profondo per prenderci cura di noi stessi e portare benessere nella nostra vita. Queste tecniche hanno alla radice la consapevolezza di un legame profondo tra spirito e materia, tra dimensione interi...

Il Qi gong dei Sei suoni di guarigione è una pratica molto antica che ha lo scopo di riequilibrare il QI, l'Energia Vitale, nei 5 organi pieni (polmoni, cuore, milza, reni e fegato) e nei 3 Tan Tien. L'esercizio è composto da sei parti. Ogni parte consiste nell’emissione di un suono accompag...

Il respiro è il flusso libero di energia che ci libera dagli ostacoli che abbiamo posto nel nostro corpo: tramite esercizi di respiro bioenergetico aiuteremo il corpo e la mente a lasciar scorrere liberamente l’energia vitale per aumentare espressività e gioia di vivere e allentare rigidità ...