corso di qigong - Marce di Guolin
Corso quindicinale aperto a tutti per praticare questa forma di Qigong molto semplice. Si tratta di una camminata caratterizzata da un ritmo regolare, da un respiro sincronizzato e da un movimento alternato di braccia e mani. Questa pratica aiuta ad attivare la circolazione della nostra Energia Vitale e una maggiore ossigenazione del sangue. Allo stesso tempo viene stimolata la vitalità, migliorato l'equilibrio e la coordinazione muscolare e aumentata la capacità di reggere lo stress.
il giovedì ogni 15 giorni dalle ore 19.00 alle ore 19.50
Inizio corso giovedì 24 settembre - prima lezione gratuita
Si consiglia un abbigliamento comodo