Marce di Guolin al giovedì
2 serate gratuite aperte a tutti per praticare questo Qigong molto semplice. Si tratta di una camminata caratterizzata da un ritmo regolare, da un respiro sincronizzato e da un movimento alternato di braccia e mani. Attraverso la pratica si attiva la circolazione del Qi, una maggiore ossigenazione del sangue e il corpo mantiene l'equilibrio di Yin e Yang. Allo stesso tempo viene stimolata la vitalità, migliorato l'equilibrio e la coordinazione muscolare e aumentata la capacità di reggere lo stress.
Giovedì 22 e 29 gennaio dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Si consiglia un abbigliamento comodo