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Il Qigong (letteralmente "lavoro con l'energia") é un espressione del grande patrimonio culturale della Medicina Tradizionale Cinese dalla quale sono nati fra l'altro l'agopuntura e alcune importanti arti marziali interne come il Tai Chi Quan.
3 serate gratuite aperte a tutti per praticare questa forma di Qigong molto semplice. Si tratta di una camminata caratterizzata da un ritmo regolare, da un respiro sincronizzato e da un movimento alternato di braccia e mani. Questa pratica aiuta ad attivare la circolazione della nostra Energia Vitale e una maggiore ossigenazione del sangue. Allo stesso tempo viene stimolata la vitalità, migliorato l'equilibrio e la coordinazione muscolare e aumentata la capacità di reggere lo stress.
Giovedì 7, 14 e 21 maggio dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Si consiglia un abbigliamento comodo
3 serate perpraticare assieme il qigong gratuite e aperte a tutti
giovedì 7, 14 e 21 maggio ore 19-20
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