Gli otto pezzi di Broccato - Ba Duan Jin

Questo Qi Gong è una pratica molto antica, propabilmente risalente alla fine del 1100, molto studiata e praticata in Cina. Si compone di 8 esercizi molto preziosi così com' è prezioso il broccato, spesso intessuto con fili d'oro. E' una partca che va ad equilibrare tutti gli organi interni ed elimina ogni tipo di tensione nervosa o emotiva, allunga delicatamente i muscoli, distende tendini ed articolazioni, favorisce la concentrazione e la chiarezza di pensiero. Dopo la pratica del qi gong seguira la meditazione "Le mille mani del Buddha"

corso in 10 lezioni il giovedì dal 19 febbraio ore 19.00 - 20.00