Marce di Guolin al giovedì
3 serate gratuite aperte a tutti per praticare questa forma di Qigong molto semplice. Si tratta di una camminata caratterizzata da un ritmo regolare, da un respiro sincronizzato e da un movimento alternato di braccia e mani. Questa pratica aiuta ad attivare la circolazione della nostra Energia Vitale e una maggiore ossigenazione del sangue. Allo stesso tempo viene stimolata la vitalità, migliorato l'equilibrio e la coordinazione muscolare e aumentata la capacità di reggere lo stress.
Giovedì 7, 14 e 21 maggio dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Si consiglia un abbigliamento comodo