Formazione in Qigong Terapeutico anno 2020-2021

Il Qigong (letteralmente "lavoro con l'energia") é un espressione del grande patrimonio culturale della Medicina Tradizionale Cinese dalla quale sono nati fra l'altro l'agopuntura e alcune importanti arti marziali interne come il Tai Chi Quan.

Questo insieme di tecniche energetiche di antica tradizione (oltre 5000 anni) mira, attraverso un paziente lavoro globale basato sul movimento corporeo, la respirazione controllata e la visualizzazione creativa, a rinforzare, aumentare e far circolare l'energia interna dell'uomo. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, il "Qi" (energia o soffio vitale) é la sostanza fondamentale che regola la vita dell'universo e dell'uomo che ne fa parte. Lo yin e lo yang sono, per l'antica cultura cinese, due forze opposte ed inscindibili fra loro che regolano ogni fenomeno, comprese le funzioni vitali dell'uomo. L'equilibrio fra yin e yang é armonia e salute, mentre l'alterazione di questo equilibrio (eccessi o carenze) é alla base della malattia e del disagio.

Conduce: Franca BEDIN

Formazione a week-end anno 2020-2021

calendario  e orario:

sabato 15.30 - 19.00
domenica 9.30 - 12.30 e 13.30 -17.30

21-22 NOVEMBRE 2020

QIGONG DEL PILASTRO CELESTE
Autotrattamento
Meditazione Chan (prima e seconda parte)
Fu - i Talismani nella tradizione taoista

6-7 MARZO 2021

NUDAN E NANDAN - alchimia maschile e femminile
Autotrattamento
Attivazione degli Spiriti degli Organi
Fu - i Talismani nella tradizione taoista

Le origini del qigong e delle pratiche terapeutiche e meditative che ne costituiscono l’essenza, risalgono ai riti ed alle danze estatiche degli shamani del sud della Cina antica. Di tali tradizioni ci restano alcune testimonianze scritte e delle rappresentazioni figurative e, appunto, le "Pratiche di Lunga Vita" del qigong che, perfezionate nel loro aspetto terapeutico, costituiscono tuttora un prezioso patrimonio di conoscenza  per tutta l’Umanità.

"Il Pilastro Celeste"

Il Qigong del Pilastro Celeste offre l'opportunità di stimolare e rafforzare la nostra Yang Qi. Una Yang Qi potente è il fondamento di una vita vigorosa e piena di dinamismo. Purtroppo la vita d'oggi con i suoi ritmi accelerati ci porta quotidianamente a consumare ed esaurire la Yang Qi. L'esercizio lavora su due meridiani fondamentali per attivare la Yang Qi e le nostre facoltà di ringiovanimento: Shao Yang (VB e TF) e Tai Yang (VU e IT).
Shao Yang rallenta l'invecchiamento, cancella la stanchezza cronica, sostiene l'attività del Fegato e della Vescicola Biliare.

Tai Yang previene l'osteoporosi e attiva le circolazioni di Qi e sangue, rinforza il sistema immunitario, aiuta l'assorbimento degli edemi ed è utile nella prevenzione dei tumori.

Meditazione CHAN 
Sulla Via del Dao la meditazione ha un posto molto importante. Presenti nel Dao Zang, il Canone Taoista, i metodi meditativi delle origini con il tempo hanno subito una forte impregnazione buddista con la creazione della scuola del Chan da parte del monaco Bodhidharma intorno al VI secolo d.C. Potremo accedere alla meditazione Chan ed ai suoi quattro livelli: gioia nelle sei radici, gioia profonda nel Cuore, consapevolezza presente e passata, l’inconscio e la preparazione al futuro ed alla creatività.
"Nudan e Nandan" - Alchimia interna maschile e femminile

L'alchimia interna (Nudan per le donne e Nandan per gli uomini) è un'arte taoista che permette di raccogliere, accumulare e diffondere le energie del corpo umano. Nell'alchimia interna, il nostro corpo diventa un laboratorio nel quale i Tre Tesori: Jing, Qi e Shen (Essenza, Energia e Spirito) vengono coltivati con lo scopo di migliorare la nostra salute fisica, emotiva e mentale.

In definitiva ci permette la fusione con il Tao.

L'alchimia interna permette alle persone giovani di serbare la loro energia mentre è ancora forte, e alle persone più anziane, permette di ricostruire il potenziale energetico consumato dalla vita quotidiana. 

Le forme di qigong indicate potrebbero subire delle variazioni per meglio rispondere alla evoluzione della pratica del gruppo.

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Costo:

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