Yoga e meditazione 2017-2018

Conduce: Luisa Adami

Un percorso graduale che attinge alle varie tradizioni yoga, per controllare lo stress, attivare l'energia e muoversi verso salute e benessere. Con la pratica
si affina "l'ascolto sottile" per arrivare ad un contatto più profondo del proprio corpo, ad un distacco dalle emozioni destabilizzanti, ad una visione più lucida della nostra vita.
Una disciplina antichissima e piacevole che ci porta verso la consapevolezza per ritrovare stabilità e buon umore, attraverso un rapporto più appagante con noi stessi e con gli altri.
 

PROGRAMMA:

Il corso è teorico/pratico. La maggior parte del tempo viene dedicata alla pratica, ma vengono di volta in volta spiegati i principi sui quali si basa la disciplina.
Le classi Yoga, ogni volta diverse, si sviluppano attraverso: esercizi di scioglimento e dintossicazione, con utilizzo di tecniche di pranayama e asana, rilassamento guidato e  meditazione finale.
 

Sede:

c/o Scuola Internazionale di Shiatsu-Italia® - Associazione Percorsi di Bamboo, via del Progresso n. 38, 36100 Vicenza

 LA FREQUENZA A TUTTI I CORSI DELL' ASSOCIAZIONE E' RISERVATA AI SOLI SOCI

Si consiglia un abbigliamento comodo ed una coperta

Costo: 45 € mensili (frequenza settimanale) oppure 80 € mensili (frequenza bisettimanale) + 30 € tessera associativa annuale

Primo corso lunedì ore 9.30 - 11.00. Secondo corso mercoledì ore 18.15 - 19.45. La frequenza può essere settimanale o bisettimanale   

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Luisa Adami, insegnante di economia aziendale, si dedica alla pratica dello yoga e della meditazione da quasi trent'anni. Ha studiato la disciplina seguendo diverse scuole che ha integrato traendo da ognuna di esse gli insegnamenti che più sono stati utli nel suo percorso di vita. Nel 2010 ha conseguito il diploma in "Cromopuntura e lettura D.E.P.T" secondo il metodo di Peter Mandel, avvicinandosi così ai principi della medicina energetica e del riequilibrio del corpo attraverso le terapie di cromopuntura.
  

Ass. Percorsi di Bamboo - via del Progresso, 38 Vicenza - Tel. 339 6135921 / 347 4777332 - C.F. 95099330243