Yoga e meditazione 2017-2018

Conduce: Luisa Adami

Un percorso graduale che attinge alle varie tradizioni yoga, per controllare lo stress, attivare l'energia e muoversi verso salute e benessere. Con la pratica

Mindfulness, l'Arte della Presenza consapevole

Conduce: Emanuela Pescetta

Corso in 8 settimane 

Il programma MBLC è rivolto a chi vuole aumentare il benessere e la qualità della propria vita attraverso riduzione e gestione di stress, a chi vuole imparare ad attivare

Il Tao della pratica 2017-2018

Conduce: Chiara Gecchele

Un appuntamento settimanale con noi stessi per entrare in contatto con il nostro corpo e le meraviglie che racchiude attraverso la pratica di esercizi 

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